成年人应该如何学好古筝？

成年人应该如何学好古筝？

首先，我们先来了解一下成年人学习古筝的优势：

首先，成年人接受了多年的文化教育和社会经验。所以接受和理解能力会比孩子好，学习会更快。有些人可以在前几节课演奏简短的音乐。

第二，成人学习一般都是出于自发的意向，选择古筝作为乐器才是他们的真爱。所以成年人会认真学习，自发练琴。成年人学习筝，首要目的是自娱自乐，陶冶情操，提高修养。古筝音色优美，具有上手简单的特点

第三，对于一些大龄成年学生来说，学习古筝可以提高手和大脑的协调能力。因为古筝演奏经常用左手，所以可以有效开发右脑。有一次，一位老人来找我，说他想学习，因为他想预防老年痴呆症。听起来像个笑话，但实际上是真的。经常动动手可以开发大脑，平衡四肢的能力。

第一，在练习快速技能的过程中，要掌握一个方法，一个一个的放松

只要放松肩膀、手臂、手肘、手腕的肌肉，就可以把所有的力量聚集到指尖。任何部位严重的话，在被送到指尖的过程中力量都会减弱，手指的灵活度也会一起控制。就像从上到下的弹簧，中途突然断了。因此，我们应该放松自己，不要让肌肉僵硬，这样我们的手指就可以积极地活动起来。

如果不是这样，就会以手臂为支点带动手腕，然后带动手指，使手臂、手腕、手指都处于严重状态，不仅影响演奏速度，还会影响音色和清晰度。所谓弹钢琴，你用手指弹，以指根为支点，手指的运动越小，速度越快；动作越大，速度越慢。

第二，练快手的时候，不能急于求成

在基本功训练的开始，要放慢速度，加大强度。比如：十六分音符作为八分音符演奏，四分音符作为二进制字符演奏。与手指肌肉相比，它们逐渐习惯了这个过程，然后逐渐加快速度，增加密度。除此之外，我们还可以做一些改变节奏的练习，比如：给均匀分布的音符中心加人点，或者加两个均匀分布的音符中心参与音符，改变原有的节奏，让手指习惯各种杂乱节奏的频繁变化。接下来有几个手指肌肉能量的练习。

1.4点练习：可以练习手指方向相对固定，防止演奏时磕碰。特别要特别注意大手指，一定要放在食指外面，走自己的路。

2.贴弦练习：手指不能扎桩，也不能和弦分开在一起。练手指自动代替行走能力，为以后的滚指练习打好基础。本练习重点讲两点：第一，实力；第二，速度，不能随意发挥。

3.手指顺序滚钻：必须在放弦的基础上进行，否则手指的力量、速度和控制能力都不能满足新的要求。经过这种练习，一定要让手指主动，自动。第一根手指弹弦时，第二根手指要做好落下的准备，一起弹，一起落下，但手指不能连续弹弦。

尤其是四指和二指，要重点练习。因为这两个手指的肌肉能量比较弱，要注意先慢后快，逐渐加速，坚持力量，力量要均匀，弹出的音色要一致。练完这些系统，手指就可以发挥自己的自动性，肌肉就可以一步一步练了。玩快技能的时候可以快而不乱，最后达到甚至超越原来的速度。

第三，练习快速技巧因人而异

根据每个人不同的生理状况，制定相应的训练计划，不能盲目的抓。有的人，手指肌肉表现不好，就要发展四指，利用对称和“质”的原理，让每个弹奏的手指都以其根关节为支点，脱离手腕的限制。刚开始的时候，从慢开始，每个手指的天赋都是有能力的甚至，对称和惯性的规则逐渐被掌握(演奏时以腕关节为支点一劳永逸的挥杆，这叫“对称”。惯性是在坚持一个运动趋势的情况下，多音多指表现的终点，然后进行对称和惯性的变换，使手可以随时调整重心，变换运动方向。不同的表现方式在转化时，无论是对称转化为惯性，惯性转化为对称，还是惯性转化为另一种形状的惯性，都要通过对称来转化。

因为对称是无处不在的，在传统的演奏技巧中应用，只要称之为对称之根，进行各种变换，就可以在快速演奏中做到快速而不混乱，进而达到最大程度的放松和灵活，从而充分发挥手指的灵活性，达到佳效果。